kureoneko(猫好き国立薬学生)

2019-10-15から1日間の記事一覧

2019-10-15

筋肉を効率的につける! リーンバルクの方法と大事な点

こんにちは!kureonekoです〜 今回は効率的に筋肉をつけるべきに摂取するカロリーやその内訳に関して説明していきたいと思います! また筋肉をつけるために増量で体がダルダルになるのは嫌だ。。でも筋肉を付けたい! という方にオススメです。 リーンバルク…

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